LA ASERTIVIDAD: Expresión de una sana autoestima.

La asertividad es la capacidad de autoafirman nuestros propios derechos sin dejarnos manipular y sin manipular a los demás.

Pero en este el libro, la asertividad, la sitúa muy cerca de la autoestima, es decir, sentirnos bien con nosotros mismos. Porque para que en una situación nos sintamos valorados y respetados, no dependerá de la otra persona, sino que dependerá de que poseamos una serie de habilidades para responder correctamente y una serie de convicciones o esquemas mentales que nos hagan sentirnos bien con nosotros mismos

Este libro va dirigido a aquellas personas que posean pocas habilidades sociales y quisieran mejorarlas o desarrollarlas.

Las personas que tienen la suerte de poseer estas habilidades son las llamadas personas asertivas. Mientras que las personas que tienen algún problema en su forma de relacionarse, tienen falta de asertividad.

Éste libro me ha sorprendido, en la medida que me ha servido para mis logros personales. Es un libro que te ayuda a ser un poco mejor en todo. Ya que pienso que ninguna persona es totalmente asertiva porque para mi juicio no existen las personas perfectas. Con este libro me he dado cuenta que tenemos que dedicarnos mas tiempo a nosotros mismos, a pensar en nuestros sentimientos, lo que sentimos, lo que nos inquieta, es decir, todo lo relacionado a nuestra persona. Pienso que la vida moderna actual no le damos la importancia que se merece a esa palabra llamada “Autoestima”.

Me ha gustado este libro porque en cada capitulo te incita a seguir la lectura, realizando ejercicios personales, los cuales he realizado gustosamente porque he considerado que me ayudaban para mejorar mis conductas y mis relaciones.

Hay un capitulo que me ha gustado especialmente mucho porque son situaciones concretas que ocurren verdaderamente en la realidad, como son las relaciones de pareja asertivas, responder correctamente a las criticas, realizar peticiones, expresar sentimientos

En definitiva pienso que es un libro fácil de leer y que sirve para tipo de público, por ello se lo recomiendo a todo el mundo que quiera conocerse a si mismo un poquito mas.